קצת אודותינו...
נעים להכיר. אנחנו בן ואפרת
מנטורים, מובילי תהליכים, מורי טנטרה.
מהוותיקים והמנוסים מבין המורים בארץ.
נעים מאד להכיר. אנחנו בן ואפרת, מנטורים, מובילי תהליך, מורי טנטרה.
אנו מראשוני המעגל השני של מנחי הטנטרה. מהוותיקים והמנוסים מבין המורים בארץ. זוג לחיים ולאהבה. חיינו מוקדשים לסיוע לאנשים לחיות חיים של אהבה.
הצהרה חשובה:
אנו איננו בעלי מקצוע מוסמכים בתחומי הפסיכולוגיה או הסוציולוגיה וגם איננו מתיימרים להיות כאלה.
🙏🏻🙌🏼
אודות דרך העבודה שלנו.
פעם, בתחילת הדרך שלנו הצהרנו את זה ברמת בעיקרון ומתוך איזו תחושה וידיעה פנימית. כיום, לאחר כל כך הרבה שנים של התנסות ועבודה בפועל, כשאנחנו רואים המון תוצאות מוכחות בעיניים, אנחנו אומרים בבטחון מלא ובלי שמץ של
פלצנות:
כן, אהבה. כזו שניתנת ללא תנאים. כזו שמרגישים בה בלב, תמיד. שנמצאים בה כמצב הווייה בלי קשר לכלום.
נכון, יש ידע, יש שיטות, יש כלים, עקרונות, גישות, נוכחות, המון ניסיון - הכל חשוב מאין כמותו. אבל תכלס, תדר האהבה הוא זה שבאמת משרה באנשים ומאפשר לשינוי הגדול לקרות.
אנחנו אומרים היום עם יד על הלב. כל התהליכים הכי מוצלחים שלנו (ולא חסר ברוך השם) היו ונותרו עד היום, סיפור אהבה.
ראשית, מהרמה העקרונית - אנחנו משלבים תפיסת עולם, עקרונות וגישות מעולם הטנטרה, עם תפיסות עולם מערביות מעולמות האימון האישי וההתפתחות האישית והעולם האלטרנטיבי בכלל. מרגע שהתוודענו אל הטנטרה, הבנו שמדובר פה בדרך
חיים ממש. קלטנו שחיי טנטרה הם קודם כל ברמת התודעה והתדר ואלו דברים שעוברים בהשראה. זה לא בהכרח בעשייה.
כשאדם חי כעקרונות חיים אחדות, אהבה, חוסר שיפוטיות, קבלה מוחלטת, חופש פנימי אמיתי, איזון ועוד, זה בהכרח יוצא החוצה ומשפיע על סביבתו. אז, כאשר משלבים את זה עם כלים וטכניקות, מתקבל שילוב עוצמתי.
אנחנו משלבים עבודה בשיחה, בעבודה רגשית, בחווייה ותרגול, במדיטציה, בתנועה, במגע, עבודה עם אנרגיה - הכל בהתאם למה שנדרש ברגע.
אין אצלנו עבודה לפי ספר. אין שלבים כתובים ומותנים מראש.
אנחנו קשובים למי שמולנו, לצרכים, למה נדרש, למה אדם מסוגל בכלל להכיל באותו רגע. ואז, נתפור את הכלים המתאימים לנושא.
השיחה נדרשת בעיקר עבור שלבי החקירה הפנימית דרך שאלות והקשבה. להעברת רעיונות מרכזיים חשובים ולהבנת עומק את מה שנדרש. היא מעניקה את הבסיס לעבודה העיקרית.
העבודה שבאמת מביאה לשינויים הגדולים היא העבודה החווייתית, תהייה אשר תהייה.
אין דבר יעיל יותר מאשר ללמוד דרך הגוף. הגוף הוא בלתי אמצעי, תמיד נוכח, תמיד בכאן ועכשיו. הגוף זוכר והגוף לומד. לגוף אין (כמו לראש) מנגנוני הגנה והימנעות מסובכים. הגוף לא משאיר פתחי מילוט. הגוף הוא פשטות!
הרבה פעמים אנשים שואלים אותנו - רגע, אבל מה בדיוק תעשו? תנו לנו דוגמה של תרגיל. ואז מתעורר אתגר רציני. אם נספר להם (או עכשיו, לכם) הרי זה ייקלט ע"י המוח, יעבור על ידיו עיבוד לאור המציאות הידועה לכם כבר מראש,
הדברים יעברו את כל מנגנוני הסינון, השינוי, הביטול, ועוד שאר דברים שהמיינד עושה על מנת לשרוד - ואז לא באמת מבינים.
נו, לך תסביר למישהו, שאפילו אם הוא יוכל לראות בעיניים, על מסך, תרגול מסויים שקורה בסדנה או תהליך - הוא לא באמת יקלוט את האנרגיה, את האווירה, את הרגשות, את הניואנסים הכי קטנים של הגוף כפי שהם קורים במציאות.
הטכניקות מגיעות מעולמות שונים. הרבה ממה שננגיש לכם, יגיע מעולם הטנטרה. חלק יבוא משיטת גרינברג, מעולם האימון האישי.
ישנן טכניקות של שחרור רגשי שמחוללות שינויים עוצמתיים ביותר לא רק ברגש, בשחרור עכבות, מחסומים וטראומות, אלא אף בגוף. ממש ריפוי. יש טכניקות של עבודה אנרגטית שהבאנו מעולם הטיפול ברייקי (שיטת טיפול באנרגיה) ומעולם
המדיטציה.
בקיצור, כמו שאתם מבינים כבר - יש פה המון.
אנחנו אוהבים לתת את הדוגמה שכשנכנסים למוסך, יש למכונאי שידת כלים עם המון מגירות. הוא שולף את הכלי המתאים למשימה בהתאם לצורך שהוא נתקל בו. מה שחשוב הוא, שהוא שולט היטב בכלים ויודע היטב איזה כלי הכי מתאים לאיזה
צורך.
זה שילוב של העקרונות האישיים של כל אחד מאיתנו, עם העקרונות המקצועיים שלנו.
העקרונות הם המגדלור שמאיר את הדרך גם כאשר סוער ומעורפל. הם תמיד נכונים.
כאשר אדם יודע את העקרונות שלו באופן ברור, הם באו מבפנים והם מנוסחים על הדף - והוא אכן חי אותם ונצמד אליהם, כבר ישנו בסיס איתן להצלחה. לחיות את העקרונות בפועל - זה מה שנקרא אינטגריטי.
תוכלו לקרוא את מסמך העקרונות שלנו בהמשך העמוד ולהרגיש, האם העקרונות הללו מדברים אליכם.
אנחנו אנשים של תכל'ס ושל תוצאות!
אף פעם לא "נמרח" אתכם עם דברים מיותרים שאתם לא זקוקים להם. אנחנו תמיד מחפשים אפקטיביות ותוצאות מהירות ככל שניתן.
מצד שני, אנחנו גם לא מאפשרים "למרוח אותנו". כשאנחנו מרגישים שמי שאנחנו עובדים איתם, לא באמת מחוייבים לדרך, לא באמת מתרגלים, מתמסרים, עושים עבודה - אנחנו עוצרים ופותחים קלפים. לא מאפשרים לאדם לרמות את עצמו.
אנחנו לא מוותרים.
אנחנו תמיד כאן!
אנחנו תמיד זמינים עבור האנשים שאותם אנו מלווים!.
זהו אחד הדברים שהכי מייחדים אותנו ואת את דרך עבודתנו. כאשר אנחנו מלווים תהליך (אישי או זוגי), אנחנו זמינים 24/7 לעזרה, ייעוץ, הכוונה, הקשבה ותמיכה.
זה לא משהו שגרתי כלל. מבחינתנו זהו אחד המפתחות לתהליך מוצלח. עצם הידיעה וההרגשה שיש מאיתנו תמיד תמיכה ורוח גבית, זה שיש את האופציה לכתוב או להתקשר ולקבל עזרה, כבר מחזקת את התהליך. לא אחת, שיחה של 5 דקות בטלפון
הביאה לפריצת דרך משמעותית בתהליך.
אנחנו באמת עומדים מאחורי ההצהרה / הזמנה הזו. יעידו על כך מאות אנשים שליווינו אותם דרך.
מנטור, מרצה ומאמן אישי.
אדם של חופש!!!
פורץ טאבו ומסגרות.
איש מחשבים וביולוג.
אוהב טבע, סביבה ואדם.
בן זוג אוהב לאפרת, האלה שלי.
אב לחמישה. שלושה שלי ושניים שלה.
ילד בן 8 בנשמה שאוהב להתלוצץ וגם מדען רציני וחוקר.
אוהב את השקט שבפנים וטראנסים רועשים מבחוץ.
טיפוס של אש ועשייה, של עץ, פלדה, אדמה וצמחים, אבן ומכונות (אבל בעיקר מקלדת), של לילה, של ספורט ואתגרים.
יודע המון ומשתדל שלא לדעת כלום.
סיימתי דוקטורט באימונולוגיה של הרבייה מביה"ס לרפואה של אוניברסיטת ת"א ובמקביל עסקתי במיחשוב.
עם סיום הדוקטורט התמחיתי בביואינפורמטיקה ובתחום זה עסקתי במשך עשור בחברות ביוטכנולוגיה בחו"ל ובארץ.
הקמתי וניהלתי את היחידה לביואינפורמטיקה באוניברסיטת בר אילן ולימדתי בתחום.
עד שפגשתי את אפרת, אהבת חיי, אפילו לא ידעתי שקיימת מילה כזו - רוחניות.
לפסטיבל הראשון בחיינו, פסטיבל "סגול 6" הגעתי עם מכנסיים קצרים וחולצה יותר ארוכה מהמכנסיים, שעון על היד. ביד אחת צידנית ובשנייה מנגל. 🤣🤣🤣
מהר מאד, שכנכנסתי לעומק העולם הזה בצלילת ראש ישירה, הבנתי שבעצם כל חיי הייתי אדם רוחני מאד, רק שלא ידעתי מכך.
התקופה הכי עוצמתית מהבחינה הזו היתה תקופת הצבא שלי. המון חוויות לא קלות משירות קרבי פעיל בצנחנים, עם היתקלויות, מרדפים ומלחמה הביאו אותי לתובנות עומק באשר לחיים. המון מושגים שכיום אני מלמד אנשים על מנת
לחיות חיים טובים יותר, מאושרים יותר, עלו ובשלו בי מהתקופה ההיא.
טנטרה פגשה בי ואני פגשתי בה במין פיצוץ יקומי (אל תשאלו אותי מה זה. לא יודע. זה מה שעלה לי עכשיו...).
חשתי מייד שזה בדיוק מה שחיפשתי כל חיי. טנטרה פשוט התלבשה לי בול על כל מי ומה שאני וסידרה לי את העולם באופן מוחלט.
אחד החלומות הכי גדולים שלי הוא לבלות תקופה באשרם אותנטי לחלוטין שמלמד את החיים במסורת הקאולה. אני יודע שכיום כבר אין אשרם כזה בנמצא ולכן זה כנראה יישאר בגדר חלום, למרות שאיני מוותר עליו.
אני מאושר בחיי. מלא תחושת ערך, סיפוק והגשמה בעבודה המקצועית שלי וכל תהליך מוצלח שאני מעביר מעיף אותי לחלל.
אני מאחל לכל אדם בעולם שיוכל כמוני, לקום בבוקר ולומר לעצמו "איזה כיף. עוד יום עבודה מתחיל" ומאחל לכל אדם בעולם זוגיות נפלאה כמו שיש לי.
בכל תחום בחיי יש תמיד לאן לעלות עוד מדרגה, אך הדרך הזו למעלה מתבצעת בשמחה והעיקר הוא להנות מהדרך.
אני נהנה מאד להיות חבר צוות וללמד באקדמיה למנהיגות עתיד SGLA מייסודו של חברי הטוב, השופט בדימוס שלמה שוהם. הפרוייקט הזה קורם עור וגידים ונוסק למעלה וברחבי העולם.
כיום, במקביל לעיסוק באימון וההנחייה, אני מפתח שני פרוייקטים גדולים.
"פרוייקט המנדלה" מרכז קונספט שרובו הגדול הגיע אלי באופן מתוקשר (וואללה לא יודע איך. אני לא באמת מתקשר. פשוט לחצתי על כפתור Download איפה שהוא).
הקונספט הזה מסביר לאנשים כיצד ניתן לחיות חיים של עוצמה, אפקטיביות, שלווה והצלחה אמיתית. הוא אכן מבוסס על מנדלות ומושגי היסוד שלהן.
החזון שלי לפרוייקט הזה הוא לעמוד על במות עולם מול קהלים של אלפים. להעניק את הקונספט בהרצאת מפתח וללמד ולאמן אנשים לחיים על פיו בקורס עומק שבו אוכל להעביר לעולם את כל הידע והתובנות שצברתי.
כל הקונספט כבר מושלם ואני מלמד אותו במסגרות פרטיות. הוא בתהליך כתיבה והכנה של החומר.
THP - Total Health Paradigm הוא פרוייקט ענק שמרכז לימוד של תפיסה הוליסטית עוצמתית ובדוקה לחיים של בריאות טוטאלית.
אני חי כך כבר למעלה מעשור, ללא מחלות, כאבים או חריגות מה - Well Being שלי. אני חש שזו פשוט מצווה עבורי ללמד את העקרונות לכל מי שרק מבקש ללמוד וליישם.
חלק מהפרוייקט כבר כתוב והוא ממתין לי שאוכל להתפנות עבורו להמשך הכתיבה ויצירת קורס וידאו אונליין. הוא ממתין לסיום של "פרוייקט המנדלה"
זה אני על קצה המזלג.
רוצים להכיר יותר? אתם מוזמנים לחיבוק.
מנטורית ומאמנת אישית.
אישה של אהבה, חברות, של רכות ,צבע ומשיכות מכחול.
סקרנית על!!! אין גבול לסקרנות שלי.
מאוד משפחתית - מאוהבת במשפחה שלי , שלו שלנו.
אמא לשניים מדהימים ומקסימים.
כשנישאתי לראשונה, רציתי 4 ילדים. כשהכרתי את בנצ'וק אהובי, הוא הגיע עם השלושה שלו ואני תמיד מתלוצצת שקיבלתי עוד אחד על התנהגות טובה.
מים הם הדבר שהכי מאפיין אותי.
מחוברת כל כך בטבעיות לרכות,לזרימה ולעולם הרגש…. ולמים עצמם שיש להם כוחות קסם עלי.
בן, (שלעולם לא יירטב בלי שיהיה חייב) תמיד אוסף אחרי טיפות מים.
מים מרגיעים אותי, מחליפים לי אנרגיה ועוזרים לי לקבל רעיונות חדשים.
כילדה טובה בת ים , חנונית על - שסיימה מגמה ביולוגית בתיכון,
היה ברור לי שאעשה דוקטורט בביולוגיה בנושא גנטיקה והגנום האנושי. (בסופו של דבר התחברתי לבנצ'וק ה-דוקטור לביולוגיה הפרטי שלי)
עם זאת בצבא , ביקשתי מחשבים וקיבלתי. למדתי בממר"מ - חתמתי קבע ושירתתי ב- 8200.
אחרי השחרור, התכוונתי לממש את חלום חיי ביולוגיה וגנטיקה או בעצם… ללכת עם הלב לאמנות ב"בצלאל".
חיפשתי עבודה עד שיתחילו הלימודים ומצאתי עבודה זמנית במשרד רואי חשבון גדול בתל אביב.
העבודה הזמנית הזו נמשכה 22 שנים... 🤣🤣🤣
אמנם ביליתי את כל השנים הללו כיועצת מס בעבודה מאד ריאלית ומדויקת בתחום הכספים, ועם זאת - זה מעולם לא מנע ממני לחקור את עצמי ולגלות עולמות.
למדתי.
למדתי המון!
עשיתי עבודת התפתחות אישית עוצמתית כשעברתי את שלושת הקורסים של מסלול "לנדמרק". הם הפגישו אותי עם עצמי באופן שלא הכרתי עד אז. איתגרו ופרצו גבולות.
למדתי קורסים בהנחיית הורים ופסיכולוגיה, אימון אישי , יזמות ומנהיגות.
למדתי משחק ותיאטרון עם הבמאי המקסים שלמה פלסנר. לימודי המשחק שוב הפגישו אותי עם אפרת שלא הכרתי. גם שם צמחתי מתוך האתגרים.
אחת החוויות העוצמתיות שלי בלימודי המשחק - על החוף בסיני, עמדתי יותר משעה עם הידיים פרושות לצדדים, בתרגיל מתיש וכואב הבנתי כמה אנחנו והמיינד שלו עומדים בדרך שאנו עושים לעצמנו ולאמת שלנו. כשבאמת מפסיקים
"לשחק" ולחשוב - מגיעה האמת ומגיע החיבור לתפקיד. בלימודי המשחק גם קלטתי כמה עדינה ו"ילדה טובה" הייתי.
לקחתי את תפקיד הטובה בחיי, וכמה "מה יחשבו עלי" ניהל אותי עד כי לא הייתי מסוגלת לנבל פה ולקלל אפילו עבור תפקיד בהצגת תיאטרון. (בסוד אומר לכם שהחיים לצד בן סילקו ממני כל שארית של זו שלא יודעת להוציא "מילים
גסות" מהפה ולו למען תפקיד).
כל החוויות הללו עיצבו חלקים משמעותיים באישיות שלי שעד היום מוצאים ביטוי בתהליכים שאני מעבירה את המתאמנות/ים שלי.
למדתי ותירגלתי להיות מדריכה ומובילת תהליך ב"שיטת גרינברג" (שיטת גוף-נפש מדהימה).
והנה עוד סיפור - לילה לפני שפגשתי את בן לראשונה, הוא התנדב בשמחה להיות המודרך הראשון שלי. תוך יום האפשרות הזו נגוזה, כי אי אפשר ללמד בתהליך בשיטת גרינברג - חברים ובני משפחה.
אבל בתמורה "קיבלתי במתנה" מסלול התפתחות מטורף אליו יצאנו יחד , יד ביד.
פסטיבל סגול, הפסטיבל הראשון בחיי, נכנסתי עם בן לסדנת הטנטרה הראשונה שלנו אי פעם.
(זו היתה סדנה אחת לפני הסדנה של תיקי וזאב ששבתה את ליבנו).
תרגלנו תירגולים שעבורי היו אז די מתקדמים.
לפני שהבנתי מה קורה איתי, ישבתי בישיבת "שיווה שאקטי" (ישיבה מאד אינטימית וקרובה) עם גבר שלא הכרתי, ובמרחק לא רב ממני ישב בן, עם מישהי שדי עגבה עליו.
הלב נפל לי לתחתונים, לא יכולתי להתרכז בתרגול או בבן הזוג איתו תירגלתי אני זוכרת שבכיתי בליבי ורציתי שהסדנה הזו תסתיים כבר.
למזלי אחרי זמן קצר נכנסנו גם לסדנה של תיקי וזאב, (המורים הראשונים שלי/שלנו ואהובי ליבי מאז ועד היום, ) סדנה שהיתה מאד עדינה ומחברת ואז הבנתי עד כמה חשוב להתאים את רמת הסדנה למשתתפים.
עד היום זה נושא שבקדושה עבורי.
כבר סיפרתי עד כמה אני סקרנית, נכון?
עם בן יצאתי למסע סוער של חקירה וסקרנות את עולם המיניות, הזוגיות והאהבה.
בתקופה ההתחלתית של הקשר בינינו חקרנו ופרצנו גבולות ברמה שלא חשבתי בכלל שאפשרית . הסקרנות שלי לא ידעה גבולות (לעיתים לאו דווקא לטובה) והיא נמשכת עד היום בכל מיני אופנים.
אני יכולה להעיד שלמרות אתגרים שונים בחיים, אני חיה חיים נפלאים של אושר, שמחה , חיבור ואהבה גדולה.
הזוגיות שלנו מהווה עבורי אבן שואבת. מקור של תמיכה, צמיחה והתפתחות. לא מפסיקה להפתיע ובעקבות כך, להעמיק.
במישור המקצועי העבודה שלי בהובלת התהליכים האישיים והזוגיים והנחיית הסדנאות ממלאת אותי תחושת סיפוק והגשמה בלתי רגילה. אני לא מפסיקה ללמוד ולהתפתח, לחקור את תחומי המיניות , הזוגיות וההתפתחות האישית וזה ממלא
חלק ניכר מהיום שלי.
יש לי לא מעט חלומות.
אחד הגדולים שבהם הוא להקים יחד עם בן מרכז משלנו שיאפשר לאנשים להתחבר בו אל הדרך שלנו. שבו יוכלו להסתובב בחופש ולבטא את עצמם ללא עכבות. להתפתח, ללמוד ולצמוח. זה יהיה מרכז של אהבה נטו.
אני יכולה לראות את המרכז הזה ממש בעיני רוחי. הכל כבר קיים.
זה יקרה יום אחד - מבחינתי רגע אחד קודם, אמן.
בתקופה האחרונה אני מקימה שני פרוייקטים מלהיבים ומיוחדים.
יחד עם החברה הכי טובה שלי (עוד מהתיכון) מור מילשטיין דואני (מורה, מרצה ומטפלת בחסד)
אני מקימה את פרויקט "מעבר לגיל". מעגל נשי בנושא גיל המעבר עליו אף אחד לא מדבר ומשאיר נשים רבות בגילים של טרום גיל המעבר (בסביבות 45 ) גיל המעבר (בסביבות 50-55) ופוסט גיל המעבר נבוכות ומבולבלות ובעיקר לבד.
סיסטרהוד, יחד נשי , מעגל נשי - הכי חשובים ותורמים בתקופה הזו.
יחד איתם מגיעה גם תמיכה, ליווי, הקשבה ולימוד לנשים בתקופת חיים חדשה ולא מוכרת בחיינו. הגישה שלנו משלבת את כל הידע הרב של שתינו והיא רחבה, ייחודית והוליסטית של גופנפש.
הכוונה שלנו להרחיב ולהגדיל את הפעילות לעוד ועוד מעגלים בכל רחבי הארץ. ולארח מדי פעם ,במעגלים שלנו, נשים שיש להן מה לתרום לידע ולנשים של "מעבר לגיל"
פרוייקט מגניב נוסף שלי - נכנס בימים אלה להילוך גבוה ביותר!
תכנית ראיונות מיוחדת במינה "The F SHow" שבה אראיין אנשי מפתח מעניינים ומסקרנים באופן אישי בנושאי זוגיות, מיניות ואהבה.
אסע אליהם לביתם, אראיין אותם בפינה הכי אהובה שלהם בבית.
ניכנס למקומות חבויים ואינטימיים. נכין אוכל ביחד...
בקיצור חברים - יש הרבה למה לחכות וזה יגיע ממש ממש בזמן הקרוב.
מעניין אתכם??? כתבו אלי. אשמח לשמוע מכם.
רוצים לדעת עלי עוד? 💖
בואו לחיבוק.